نامه

نامه

من دختری نوزده ساله هستم. از روزی که برنامه سیبیتا رو شروع کردم خیلی مسائل راجع به من تغییر کرد. از روش غذا خوردن و طرز فکرم راجع به غذا تا نحوه مقابله با استرس و حمله نکردن به غذا در موقع اضطراب.

یه تجربه جالب هم دارم از نامه‌های روزانه. در این نامه‌ها توصیه شده بود برای یک عزیزتان نامه‌ای محبت‌آمیز بنویسید. من این کار را کردم و از پدر و مادرم شروع کردم. احساسم را در آن روزها نمی‌توانم توصیف کنم. خیلی احساس خوشحالی و محبت می‌کنم و دیدگاهم نسبت به مسائل عوض شده چون نتیجه مهربانی را می‌بینم. به شما هم توصیه می‌کنم.

ضمناً من تا حالا هفت کیلو وزن کم کرده‌ام. رژیم غذایی هم ندارم.

خانم ن خ | www.sibita.com

/ 4 نظر / 8 بازدید
سمیرا

سلام خوب هستین من از این نوشته که اینقدر وزن کم کردید خوشم اومد لطفا برا من هم ارسال کنید خوشم اومد ممنون سلامت باشید

شهره

خیلی جالب بود شاید من هم امتحان کنم می ارزه به امتحانش

پانی

من امروز اقدام کردم. به امید اینکه منم اضافه وزنم رو از دست بدم. خیلی امیدوارم.

سحر

سلام خوب و خوش و سلامت باشيد وقتي خوندم خيلي لذت بردم و تصميم گرفتم من هم اين كار رو انجام بدم من نامه نوشتن رو خيلي دوست دارم اما نميدونستم كه روي وزنم هم ميتونه تأثير بگذاره ممنونم ازتون